14 fantastiska saker vi åt i viken

Första jobbdagen och första förskoledagen är avklarad. Första husvisningen lika så. Det var fint, huset alltså, men jag skulle bli mycket förvånad om vi flyttade dit. Det brukar ju inte bli så för oss efter att vi har varit på visning. Obs att jag inte är bitter över detta, på riktigt, det är bara ett lite utmattat konstaterande. Hur som så har det verkligen varit starten på HT 16 idag och jag är SÅ TRÖTT. Jag har till och med gjort en veckomeny men väljer att titta tillbaka på allt himla gott som vi har ätit ute i viken dom senaste veckorna. Alltså. Alltså!

Så här ser min veckomeny inte ut om man säger så. Men imorgon ska jag äta surströmming hos min faster på hennes kolonilott så VINNIS i alla fall!

Sant vi har atit senaste veckan - 01Tomat- och löksallad med vitvinsvinäger, flingsalt, olivolja sesamfrön och torkade örter.

Sant vi har atit senaste veckan - 02Kantareller!

Sant vi har atit senaste veckan - 03Den där helt FANTASTISKA och knäppa kycklingsalladen som vi gjorde i Frankrike. Med apelsindressing. Det orangea här är en fransk hårdost som jag skulle ersätta med cheddar om jag inte hade haft den där biten med mig hem från Rivieran.

Sant vi har atit senaste veckan - 04Räkor! Med aioli och ost. Plus en dressing med lime, socker, skivad vitlök, salt och olivolja.

Sant vi har atit senaste veckan - 05… den åt vi till den här fabulösa salladen med ruccola, mango, hyvlad morot, röd paprika, skivad vårlök och koriander.

Sant vi har atit senaste veckan - 06Lax som vi rökt själva i klotgrillen (har ni hör detta förr? Ledsen att jag tjatar. Inte ledsen att jag tjatar. Instruktioner för den som känner sig manad har jag här) som vi åt med aioli och potatis från vårt egna land.

Sant vi har atit senaste veckan - 07Omg! Sötpotatisfrittarna! Så goda att jag har med dom på veckans veckomeny faktiskt.

Sant vi har atit senaste veckan - 08Grillad portabello fylld med grönkål och riven ost.

Sant vi har atit senaste veckan - 09Äppelkaka!

Sant vi har atit senaste veckan - 10Laxröra med philadelphiaost, creme fraiche, rivet citronskal och pressad citron, skivad vårlök och tabasco.

Sant vi har atit senaste veckan - 11Jordgubbar! När vi åt frukost till middag en dag.

Sant vi har atit senaste veckan - 12En köttfri-måndagsgrillning med bland annat vegofiléer med bbqsås och såsen Röda döden som var asgrym: tomatpuré, sambal, vitlök, salt och olivolja.

Sant vi har atit senaste veckan - 13Och så grillade vi aubergine och zucchini med vitlök och olivolja och smulade fetaost över efter tips här i bloggis. SÅ GOTT! (lite väl grillat dock, men efter att Ulf hade läst i Paul Svenssons kokbok att det inte var farligt att äta lite brända grönisar i jämförelse med kött där det ju är very bad så körde han lite på den strategin. Måste nog prata med honom om detta inser jag nu.)

Sant vi har atit senaste veckan - 14Och grillade nektariner som jag ripplade honung och olivolja över efter grillningen. Plus flingsalt och rosmarinblad.

Åååh så mycket gott. Så mycket gott!

Sötpotatisfrittar med gräddfil och jalapenos osv!

Jag har ätit så mycket gott den här sommaren. Ätit och lagat så mycket gott och av allt som har passerat min strupe så tror jag att det här är sommarens vinnare. Jag har länge gått och sugit på ett recept med sötpotatisfrittar med tex-mex tillbehör. Allt efter att ha sett en bild på Instagram där en tidigare kollega åt just såna här frittar med gräddfil och koriander och chili och grejer. ÄLSKAR för övrigt matbilder på Instagram, vill bara säga det.

När jag väl kom till skott för att göra frittarna hade jag dock ätit upp både koriandern och osten som jag hade tänkt mig som tillbehör. Srirashan hade jag glömt i stan. Så jag fick ta det jag hade och gissa vad? DET BLEV SÅ SJUKT GOTT! Jag tänker att man kan ha precis vad fasen som helst på dom här frittarna och det blir bra. Tänk er sån här weird smält cheddarost från Texas Longhorn på! Eller guaccamole! Eller limeyoghurt!

Vi åt det här som ett tillbehör till grillad portabello men den står sig faktiskt som en ensamrätt. Det här skulle också passa urbra ihop med grillad majskolv (OBS: ni har väl inte missat majskolvstricket? Titta här annars) och/eller vegoburgare/hamburgare.

Barnen tyckte om själva frittarna och gräddfilen. Jalapenosarna fick dom inte smaka på och löken var dom inte intresserade av. Men jag: intresserad av allt! Fy fanken vad gott det här var. Oookej. Så här gjorde jag sötpotatisfrittar med gräddfil och inlagda jalapenos:

08. Sotpotatisfrittar

Det här behövs:
500 g sötpotatis
1-2 msk olivolja
salt
Gräddfil
Inlagda jalapenos
1 färsk gul lök, finhackad

Gör så här:
Sätt ugnen på 225 grader.
Skala och skär sötpotatisen i centimeterstora stavar. Lägg i en skål. Häll på olivolja och rör runt så att det täcker frittarna.
Lägg ut på en plåt och kör i ugnen cirka 10 minuter. Salta när dom är klara.
Lägg upp frittarna på ett fat. Klicka ut gräddfil, lägg på jalapenos och avsluta med att strö finhackad lök över det hela. Eller servera allt i separata skålar. Och addera vilket tillbehör du vill. Det här var dock en bra start.

SÅ GOTT! Omg vill äta det här igen nu. NU!

Citruskyckling med risoni och gurkyoghurt

08. Citruskyckling med risoni


Det här behövs (för cirka 4 portioner)
400 g kycklinglårfiléer
200 g risoni
1 rödlök (halva riven, halva skivad)
1 citron (rivet skal + saft) – ta två om citronerna är små
1 vitlöksklyfta (pressad)
olivolja
1 1/2 dl naturell yoghurt
1/2 gurka, skalad och urkärnad
salt

Gör så här:
Börja med marinaden till kycklingen: Riv halva rödlöken och riv skalet av citronen, blanda det med en pressad vitlöksklyfta och saften från halva citronen. Salta. Lägg ner kycklingen i marinaden och låt den ligga där tills grillen är redo.
Skiva den andra halvan av rödlöken och låt den syras lite snabbt med saften från den andra halvan av citron och lite salt.
Koka risonin al dente enligt förpackningens anvisningar. Låt den rinna av ordentligt och blanda med den syrade rödlöken samt 2 msk olivolja. Salta om det behövs.
Skala och kärna ur gurkan, skär den sedan i halvmånar. Blanda med yoghurten. Salta (och addera en nypa socker för ännu mer balanserad smak).
Grilla eller stek kycklingen.
Servera kycklingen med risonisalladen och den smaksatta yoghurten.
Ps. Det där gröna på yoghurten är en örtkryddblandning som jag köpte i Frankrike. Inte alls nödvändig för smaken, men den blev ju snygg så ja, släng på något grönt på toppen av yoghurtblandningen för show.

Citrusmarinerad grillfest Cuban style med mangosås och ris

Det här kan vara bland det godaste jag vet i hela världen. Receptet kommer i original från en kubansk kokbok men över åren har jag gjort det här så många gånger att det känns som att det har blivit min rätt. Smakerna är citrussyrliga och fruktigt söta. Vitlök och oregano gör att allt drar iväg åt en helt annan riktning än vad man kanske först trott. Det är mat som är spännande och tillfredsställande att äta och det är väl därför jag ständigt återkommer till den här rätten. Jag kan fortfarande minnas olika tillfällen när jag har ätit det här: i en stuga på Barnens ö som jag och Ulf hyrde för att fira en årsdag. Eller den där gången då jag skulle bjuda min kompis och hennes nya kille på något och jag hade sån prestationsångest eftersom dom båda jobbade på krogen. Dom blev tagna på knock.

Det fina med den här rätten, är att det är helt vansinnigt enkelt att göra och inte heller särskilt dyrt. Det är kanske inte precis vardagsmat men som guldkantsrätt passar den perfekt. Eller nu i sommar när grillarna går varma.

Jag har kallat rätten för citrusmarinerad grillfest eftersom jag är rätt säker på att den här marinaden passar till alla typer av proteinkälla. Jag äter den nästan alltid med karré eftersom det var så den presenterades i originalreceptet (och det är något med fläskkött och vitlök plus citrus som passar fantastiskt bra ihop), men jag har också gjort den med kyckling och quorn. Efter att ha ätit Oumph! några gånger så tänker jag att den också borde passa perfekt till det.

Och en sås på mango? Ja! Alltså den är så så så god. Nu gillar jag ju frukt i mat och jag vet att det är en vattendelare men jag skulle vilja uppmana er att prova. Den blir så rund och fyllig, och passar per-fukking-fekt ihop med det citrusstinna köttet.

Jaja. Så här gör man Citrusmarinerad grillfest Cuban style med mangosås och ris:

06. Citrusmarinerad karre med mangosas

Det här behövs för 3-4 portioner:
400 g fläskkött i skivor, kycklinglårfilé, quorn eller oumph!
Marinad:
1 lime
1 citron
2 apelsiner
2-4 vitlöksklyftor
1 msk torkad oregano
1 tsk salt
1 tsk socker
Mangosås:
1 ask fryst mango
vitt vin så att det täcker mangon
1-2 tsk socker
salt
Olivolja
4 portioner ris

Gör så här:
Börja med marinaden. Pressa alla citrusfrukterna och vitlöksklyftorna. Rör ner oregano, salt och socker. Lägg ner proteinet of your choice i marinaden och låt det marinera så länge du har tid och ork att vänta. Men låt det dra minst ett par timmar för bästa resultat.
Gör sedan mangosåsen. Den kan serveras varm, kall eller något där emellan – vad du gillar bäst. Jag tycker om när den är lite varm. Såsen då. Jo, lägg den frysta mangon i en kastrull och häll på vitt vin så att det täcker. Koka, sjud mangon sedan en bra stund. All alkohol ska verkligen ha kokat bort och vätskan reducerats något. Mixa sedan. Smaka av med salt (var inte blyg här) och med en aning socker för att hjälpa mangon på traven (fryst mango är ändå fryst mango). Runda av såsen med olivolja av god kvalitet och missa inte detta moment FÖR GUDS SKULL eftersom det blir så gott!
Koka riset.
Förbered dig för grillning. Spara marinaden och häll den i en kastrull. Koka ihop den och låt vätskan reducera till hälften ungefär.
Grilla eller stek köttet (eller ”köttet” äh, ni fattar).
Servera grillningen med citrussåsen, mangosåsen och vitt ris. SÅ GOTT DET HÄR ÄR HERREGUD!

Rostad sötpotatis med grillad majs, quinoa och brie

Den här rätten är perfekt om man har fått några rester över från grillningen. Det var faktiskt så den här rätten hade sin start: Vi hade ett par majskolvar över vilket ledde oss fram till denna lite amerikanskt inspirerad skördetidssallad. Majs och sötpotatis bara ropar AMERIKA, inte sant? Hur som helst. Jag tänker att vad som helst funkar här om man bara har en grund som består av quinoa och gärna en påse salladsblad av något slag. Just den ingrediensen hade vi missat och jag tror verkligen att det här hade blivit ännu godare med späda spenatblad men HEJ! det här blev så sjukarns gott i alla fall så jag klagar inte.

Det som jag inte skulle vilja vara utan här är tre saker:
1. dom snabbt stekta körsbärstomaterna som adderade en ljuvlig sötma och fyllighet,
2. BRIEOSTEN – jag älskar brie och att äta den så här: i bitar till en sallad var ju helt geni och
3. dressingen. Alla sallader tjänar på en bra dressing och, may I say, lök. Ibland har jag löken i dressingen men det hade jag inte här eftersom jag hittat så tjusiga salladslökar som bara ville bli skurna i snygga små ringar och jag sa inte emot. Man äter ju även med ögonen som vi alla vet.

Okej, Så här gör man Rostad sötpotatis med grillad majs, quinoa och brie:

06. Quinoa, sotpotatis, grillad majs

Det här behövs för 3-4 portioner:
2-4 port quinoa
2 majskolvar
2 medelstora sötpotatisar
1/2 ask körsbärstomater
2 vårlökar
1 bit brieost
salt och peppar
en nypa socker
olivolja
Dressing:
2 msk olivolja
1 lime, pressad
1 msk senap
1-2 tsk honung
1 tsk örtsalt

Gör så här:
Tänd grillen (om du inte har några grillrester vill säga) och sätt ugnen på 200 grader.
Koka quinoan.
Grilla (eller stek) majskolvarna, låt dom svalna och skär sedan loss majsen.
Skala och skär sötpotatisen i mindre bitar. Lägg dom i en ugnsfast form och ringla över olivolja, var generös här, salta och peppra. Kör i ugnen tills potatisen är helt genomstekt. Det tar cirka 20 minuter. Minst. Sötpotatis är ena luriga rackare. Ibland tar det upp till 30 minuter för att få dom helt klara.
Dela på körsbärstomaterna, salta och sockra dom och stek dom rätt hastigt, ett par minuter bara under omrörning, i lite olivolja på hög temperatur i stekpannan. *hämta andan efter världens längsta mening*
Skär vårlöken i tunna skivor.
Vispa ihop ingredienserna till vinägretten.
Lägg upp allt på ett stort serveringsfat. Lägg som sagt gärna en påse med späda spenatblad i botten. Sen på med quinoa, majs, tomater, sötpotatis.
Häll över dressingen. Eller servera den vid sidan av om ni har dressingfobiker i sällskapet.
Toppa med brieost i bitar.

MUMS!

Quornburgare med chiasalsa

Quornburgare - 2

Dagen innan vi skulle åka ut till viken fick jag ett urhärligt bud från Quorn med ingredienser för att göra quornburgare från grunden, med quornfärs det vill säga. Tillbehören sedan var, förutom bröd, tomat och lök, en salsa med chiafrön och grönkål som skulle stekas krispig. Och så gott det här var! Så här är det: Jag gillar burgare men är inte dödsförtjust egentligen, men dom här kändes både fräschare och … roligare, otraditionella i alla fall och jag kommer säkert att göra dom fler gånger. Dom är vegetariska och glutenfria och med i budet fanns också glutenfria bröd och HERREGUD vad det här hänt saker på den glutenfria sidan. Dom här bröden smakade som vilka bröd som helst, kanske till och med lite godare?

För att göra dom här burgarna använder man sig av både fiberhusk och pofiber för att binda vätska (och för att göra dom glutenfria). Det var första gången som jag använde någon av dessa och jag gillade dom mycket. Det var också första gången som jag gjorde salsa med krossade tomater, och här fick jag tipset att låta dom rinna av i ett kaffefilter och det var ju så smart!, och med chiafrön = också så fiffigt.

Som alltid när jag är i viken, så blev jag väldigt inspirerad av att laga maten och jag kan verkligen se hur jag kommer att experimentera mig fram till nya varianter av quornburgare i sommar.

Hur som helst. Så här lagar man quornburgare med chiasalsa:

Quornburgare - 3

Quornburgare, blir 4 stora och 8 mindre:
1 pkt quornfärs, tinad
100 g röda linser
0.5 dl vatten
1 ägg
1 msk fiberhusk
1 msk pofiber
salt och peppar
2 msk bbq-sås
smör eller olja till stekning
Salsa med chiafrön:
1 brk krossade tomater
1 msk honung
1 lime, saften
1-2 msk sambal oelek
3 msk chiafrön
salt och peppar
Tillbehör:
50 g grönkål
4-8 hamburgerbröd
Romansallad, bruten i bitar
Tomat i skivor
Lök i skivor

Gör så här:Quornburgarna: Koka linserna enligt anvisningarna på förpackningen. Mixa dom sedan tillsammans med övriga ingredienser, utom quornfärsen, till en slät smet. Låt svälla en liten stund. Rör sedan ner quornfärsen. Salta och peppra ganska rejält.
Forma till fyra stora, eller åtta mindre, burgare.
Stek dom i smör eller olja på medelvärme i cirka 4 minuter på varje sida.
Salsa: Låt tomaterna rinna av i ett kaffefilter. Tillsätt övriga ingredienser och smaka av med salt och peppar.
Stek grönkålen krispig i smör eller olja. Salta och peppra.
Montera burgarna på bröd med salladsblad, tomat, lök, salsa och grönkålen.

MUMS!